Pack de 6 Libros sobre Pranayama en formato DIGITAL. 

El pranayama o prānayāma es un término sánscrito que significa “control de la respiración”. 

Prana hace referencia a la energía vital, el aire, la respiración y la vida. 

Ayama significa disciplina, control. 

Son ejercicios de respiración que nos ayudan a regular y controlar la respiración.

Por esta razón, practicar los ejercicios del pranayama aporta beneficios como los siguientes: contribuir a la mejora de la salud mental, purificar las vías respiratorias y pulmones, favorecer la circulación sanguínea, mejorar los procesos digestivos, disolver bloqueos energéticos, estimular la concentración y potenciar .

Este Pack Incluye:

-Pranayama por Andre Van Lysebeth

-Pranayamas y técnicas de respiración por Indra Devi

-La Ciencia del Pranayama por Swami Sivananda

-Asana Pranayama Mudra Bandha por Swami Satyananda

-Pranayamas por Autor Desconocido

-Beneficios de la práctica del Pranayama en las funciones respiratorias por Pablo Arribas Palacios

Los mejores libros sobre Pranayama en una sola colección, a un precio increíble.

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