Pack de 7 Libros sobre Ejercicios hipopresivos en formato DIGITAL. 

Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento físico que  fortalecen el abdomen y el suelo pélvico, mejoran la postura, y previenen la incontinencia urinaria. 

También se utilizan en la recuperación posparto y para reducir el perímetro de la cintura.

Se caracterizan por una combinación de:

.Posturas específicas (de pie, sentados, de rodillas, etc.)

.Apneas respiratorias (retención de aire tras la exhalación)

.Aspiración diafragmática (una especie de succión abdominal al vacío)

El pack Incluye:

- Ejercicios Hipopresivos por Tamara Rial

- Entrenamiento de técnica hipopresiva por Nicole Santander

- Ejercicios hipopresivos por Jessica Rodriguez

- Control Pélvico Total por Autor Desconocido

- Low Pressure Fitness Manual Práctico por Tamara Rial

- Formación en Hipopresivos por Juan Pablo Morcillo

- Guía de introducción teórica para la comprensión del método hipopresivo por Marcel Caufriez

Los mejores libros sobre Ejercicios hipopresivos en una sola colección, a un precio increible.

Inmediatamente que el pago se haya acreditado, se te enviara un email con los libros  solicitados en formato digital !