Pack de 7 Libros sobre el Yoga Nidra en formato DIGITAL. 

Yoga nidra, también llamado yoga de los sueños, es un método de meditación consciente, que te induce a una relajación mental y física.

La mente tiene tres niveles de desarrollo: conciencia, subconsciencia e inconsciencia. A nivel consciente, se encuentra el “nidra“, es decir, donde se dan las huellas o hitos de vivencias pasadas, que se guardan en el subconsciente y en el inconsciente. “Nidra”, etimológicamente, es “sueño”, aunque no por ello significa que debamos dormirnos durante la práctica, sino conectar con nuestro subconsciente (al igual que cuando duermes), pero manteniéndote despierto.

Este Pack Incluye:

-Yoga Nidra por Swami Satyananda

-Yoga Nidra, el sueño consciente por Carmen Rodríguez Hochstrasser

-Yoga Nidra: Dormir Profundo Consciente a la manera Yóguica por Swami Jnaneshvara Bharati

-Yoga Nidra parte 1. Técnica para la relajación profunda por Paramhansa Saraswati

-Yoga nidra parte 2 por Paramahansa Satyananda Saraswati

-Yoga nidra parte 3 por Paramahansa Satyananda Saraswati

-Yoga nidra parte 4 por Paramahansa Satyananda Saraswati

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