Pack de 7 Libros sobre Yoga Terapeutico Restaurativo en formato DIGITAL. 

El yoga restaurativo es un tipo de yoga terapéutico que busca relajar el cuerpo y la mente, y descansar el sistema nervioso. 

Se caracteriza por: 

.Realizar posturas suaves y pasivas, llamadas asanas restaurativas, que ayudan a aflojar las cadenas musculares

.Mantener las posturas durante más tiempo, entre 5 y 15 minutos

.Utilizar soportes para mantener las posturas de manera correcta

El pack Incluye:
- Yoga relajante para tiempos estresantes por Judith Hanson Lasater
- Yoga restaurativo con ayudas por Sue Flamm
- Yogaterapia por Miguel Fraile
- Guía práctica de yoga restaurativo por Vilma Saldate
- Yoga para alejarnos del dolor por Mireia Coma-Cros
- El yoga terapéutico de las articulaciones por Pierre Jacquemart
- Aplicaciones terapéuticas de las Asanas de Yoga por Adriana Paoletta

Los mejores libros sobre Yoga Terapeutico Restaurativo en una sola colección, a un precio increible.
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Estamos a tu disposicion para cualquier consulta.